いつもはコレステロール値を気にして、玉子と乳製品は控え、肉は食べても少量、魚・豆腐・納豆・野菜を中心に献立を組むが、８月は息子が出張中なので、気まま or 気楽（手抜き）なメニューで行こうと思っている。気ままなメニュー“すいか”第一話から夏野菜…