前の日に買った パンオノア で朝食が楽しみになります。例によって パンオノアは買ったその日にひとつそのままパクパク。 今日はちょっと焼きました。外側がパリパリして 昨日とは別の美味しさ。 ★定番おめざ プルーン・紅茶・低脂肪ヨーグルト・りんご1/4個…